Củ nghệ được biết đến với nhiều công dụng khác nhau, đặc biệt được Ấn Độ và nhiều nước, cả phương Đông lẫn phương Tây, sử dụng như một loại dược liệu trị bách bệnh. Người Ấn Độ dùng củ nghệ như một thảo dược trong thuốc Ayurvedic, có thể hỗ trợ điều trị nhiều bệnh từ viêm khớp đến bất lực và hiếm muộn.
Nghệ có rất nhiều công dụng hữu ích, đặc biệt là đặc tính kháng viêm. Chính vì đặc tính kháng viêm nên nghệ có thể giúp giảm đau, và giảm sưng thần kinh toạ. Bạn có thể sử dụng nghệ giống như trà để uống, hoặc có thể sử dụng nghệ nấu cùng món ăn hàng ngày.
2. Cỏ thánh St. John’s Wort Oil
St. John's Wort là loài cây có hoa vàng được dùng để pha trà, làm thuốc viên hay thuốc mỡ để điều trị nhiều vấn đề về sức khỏe, bao gồm rối loạn tinh thần, đau dây thần kinh và sốt rét. Thảo dược này còn được sử dụng như một chất an thần, thuốc mỡ để thoa vết thương, vết bỏng và vết côn trùng cắn. Ngày nay, St. John's Wort được sử dụng nhiều nhất để điều trị trầm cảm.
St. John's Wort là loài cây có hoa vàng được dùng để pha trà, làm thuốc viên hay thuốc mỡ để điều trị nhiều vấn đề về sức khỏe, bao gồm rối loạn tinh thần, đau dây thần kinh và sốt rét. Thảo dược này còn được sử dụng như một chất an thần, thuốc mỡ để thoa vết thương, vết bỏng và vết côn trùng cắn. Ngày nay, St. John's Wort được sử dụng nhiều nhất để điều trị trầm cảm.
3. Tỏi
Theo Đông y, tỏi vị cay, tính ấm, có công dụng hành khí trệ, làm ấm tỳ vị, giải độc và sát trùng. Do đó, nó thường được dùng để chữa các chứng bệnh như đầy bụng, chậm tiêu, rối loạn tiêu hóa, đau bụng do lạnh, phù thũng, tiêu chảy, bệnh lỵ, sốt rét, ho gà, mụn nhọt, đỉnh độc, viêm loét lâu liền, rụng tóc, nấm tóc, rắn cắn…
Cũng giống như nghệ, tỏi cũng có đặc tính chống viêm vô cùng tuyệt vời giúp bạn điều trị đau thần kinh toạ. Bạn có thể sử dụng tỏi để nấu thức ăn hàng ngày.
Ngoài ra bạn có thể sử dụng cây đinh hương vào mỗi sáng để tăng cường hệ miễn dịch cơ thể. Tập yoga, đi bộ, bơi lội cũng là một cách để điều trị đau thần kinh toạ.